Snus- og røykeslutt

Ønsker du å bli snus- og røykfri?

Frisklivssentralen i Eidskog tilbyr støtte og veiledning til snus- og røykeslutt individuelt og i grupper. Forskning viser at de som deltar på røykesluttkurs, har mye bedre mulighet for å lykkes enn de som prøver å slutte på egenhånd. Vi arrangerer minimum en gang i året kurset Tobakksfri med utdannet sluttveileder. Kurset innebærer en forberedende periode, en sluttefase, samt en oppfølgingsdel og går over 6 samlinger av 1-1,5 time. Her skal vi lære oss ulike teknikker og metoder, se på hvilke hjelpemidler som finnes og dele erfaringer for å motivere hverandre.

Følg lenken for ytterligere info: KURS-TOBAKKSFRI

Ta kontakt for informasjon om eventuelle forestående kurs.

For inspirasjon, tips og støtte:

  • Last ned appen: Slutta
  • Gå inn på nettsiden: Slutta.no
  • Gå inn på Facebook-siden: Slutta-din røykeslutt

Kommentarer er stengt.