KURS I HVERDAGSGLEDE

Torsdag 21.04 starter vi opp et nytt kurs i regi av Psykisk helsetjeneste og Frisklivssentralen. Kurset heter Hverdagsglede, og handler om «hva som skaper gode hverdagsopplevelser» og at disse opplevelsene bidrar til en bedre psykisk helse. Det passer for alle voksne som ønsker å ta små grep for en bedre hverdag.

Kurset er utviklet av Rådet for psykisk helse.

Gå inn på lenken nedenfor for mer informasjon:

SØVNKURS I EIDSKOG

Da var det tid for nytt søvnkurs i Eidskog. Kurset er for deg som jevnlig sliter med søvnen og ønsker å gjøre noe med det. Målet er at du skal lære om søvn og gode søvnvaner, samt bli mer fornøyd med søvnen din.

Kurset starter opp mandag 11.november, med samlinger de to påfølgene mandagene og et oppfølgingstreff 6 uker etter avlsuttet kurs.

Påmelding gjøres via telefon: 400 39 133 eller 404 29 128

For mer informasjon, se informasjonsskrivet som ligger vedlagt.

Infoskriv til søvnkurs

VM-UKE PÅ MULIGHUSET

Ski-vm starter førstkommende torsdag (21/2), og i den forbindelse vil vi fra tirs (26/2) til og med fredag (1/3) åpne dørene på Mulighuset slik at det blir mulighet for å få med seg vm-sendingene der. Det blir mulighet til å få seg en kaffe/tekopp og enkel servering for en billig penge :-). Her blir det god VM-stemning!

Gå inn på lenken for mer info og fullstendig program:

VM-uka på Mulighuset

SØVNKURSET «SOV GODT»

Vi starter opp søvnkurset «Sov godt» mandag 18/3. Kurset er utarbeidet av Helsedirektoratet og er for deg som har utfordringer med søvnløshet eller lettere grader av søvnvansker, og som føler problemene går utover daglig fungering. Målet er å forbedre søvnkvaliteten uten bruk av medikamenter.

For mer informasjon om kurset og kontaktinfo, gå inn på lenken nedenfor:

Infoskriv til kurs